成年人可以幫助青少年在遭受創(chuàng)傷時(shí)管理學(xué)業(yè)

隨著2018年的臨近，許多青少年都感受到了毀滅性事件的影響，包括校園槍擊、自然災(zāi)害和恐怖襲擊。

休斯頓學(xué)校社區(qū)心理健康與健康主任戴維?海德(David Head)表示:“他們不斷受到轟炸，他們與之密切相關(guān)?！?/p>

直接或間接受到這些事件影響的學(xué)生可能會(huì)感受到創(chuàng)傷的影響——包括注意力難以集中、焦慮、恐懼、對(duì)他人的疏遠(yuǎn)和失控。他說，這可能會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

Head還指出創(chuàng)傷可能比一個(gè)事件更復(fù)雜。例如，學(xué)生可能因?yàn)樨毟F或虐待而遭受創(chuàng)傷。

然而，高中老師和家長可以提供幫助。

得克薩斯學(xué)校咨詢協(xié)會(huì)(Texas School Counseling Association)主席歐內(nèi)斯特?考克斯(Ernest Cox)表示，家長、老師以及輔導(dǎo)員必須為學(xué)生從小就具備應(yīng)對(duì)心理創(chuàng)傷事件的能力打下基礎(chǔ)，這一點(diǎn)非常重要。他們能夠做到這一點(diǎn)的一種方式是經(jīng)常與學(xué)生聯(lián)系，重申他們的經(jīng)驗(yàn)是有效的，并確保他們知道成年人隨時(shí)都可以傾聽。

考克斯是得克薩斯農(nóng)工大學(xué)圣安東尼奧分校(Texas A&M University-San Antonio)學(xué)校咨詢助理教授。他說，在接下來的幾天或幾個(gè)月里，成年人也應(yīng)該記住，有些學(xué)生外表看起來不錯(cuò)，但內(nèi)心可能不太好。

考克斯說，成年人需要在場，讓學(xué)生知道他們被愛著。如果家長和老師擔(dān)心，他們應(yīng)該告訴學(xué)生他們注意到的是什么，然后提醒學(xué)生他們可以提供幫助，Head說。

Head建議，雖然這可能很難，但成年人需要讓學(xué)生在對(duì)話中起主導(dǎo)作用?？伎怂拐f，教師應(yīng)該監(jiān)督學(xué)生在學(xué)業(yè)和社會(huì)表現(xiàn)方面的變化，如果需要，還應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體需要提供額外的支持。

考克斯說，例如，教師不應(yīng)該假定所有學(xué)生都希望或需要在一次創(chuàng)傷事件后改變他們的學(xué)業(yè)責(zé)任?？伎怂拐f，對(duì)一些人來說，在學(xué)校的正常感覺可以幫助他們應(yīng)對(duì)。

然而，海德說，學(xué)校環(huán)境可能會(huì)引發(fā)那些遭受創(chuàng)傷的學(xué)生，比如那些經(jīng)歷過戰(zhàn)爭或槍支暴力的學(xué)生。

他說，教育工作者應(yīng)該為學(xué)生建立一個(gè)常規(guī)，并根據(jù)需要對(duì)學(xué)校環(huán)境做出調(diào)整，以幫助青少年感到安全和安全。他們可以通過添加模棱兩可的燈光、取消鈴聲和播放舒緩音樂來做到這一點(diǎn)——任何可以舒緩的事情。

考克斯指出，父母應(yīng)該預(yù)見到孩子在遭受創(chuàng)傷后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)會(huì)發(fā)生變化。然而，學(xué)校官員也應(yīng)該意識(shí)到并準(zhǔn)備好處理這個(gè)問題。

考克斯說，雖然父母應(yīng)該監(jiān)控孩子的整體健康狀況，但他們應(yīng)該首先關(guān)注青少年的社交和情感健康。如果學(xué)業(yè)或情感問題持續(xù)存在，家長可能會(huì)向?qū)W校輔導(dǎo)員尋求幫助，后者可能會(huì)推薦治療師。

考克斯說，老師們也可能希望得到學(xué)校輔導(dǎo)員的幫助，因?yàn)檫@些人都是經(jīng)過訓(xùn)練來幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)、個(gè)人和社會(huì)問題的。

海德說，此外，家長和老師還可以幫助學(xué)生通過練習(xí)念力來應(yīng)對(duì)心理創(chuàng)傷，念力是一種反思狀態(tài)，可以讓學(xué)生更加了解自己和自己的經(jīng)歷。

冥想和呼吸練習(xí)是成年人可以教給學(xué)生的一些技巧。Head建議家長和老師加強(qiáng)他們的技能，從梅奧診所(Mayo Clinic)和MindUP查閱有關(guān)專注力的資源，以及在YouTube上搜索引導(dǎo)冥想的視頻片段。

---

任何擇校/備考相關(guān)問題

歡迎掃碼聯(lián)系下方翰林擇校顧問宋老師

[vc_btn title="座機(jī)電話：021-53541106（咨詢時(shí)間：9:00-19:00）" color="black" align="center" css_animation="fadeIn" link="url:tel%3A02153541106||target:%20_blank|rel:nofollow"]
[vc_btn title="聯(lián)系電話：13061907921" color="black" align="center" css_animation="fadeIn" link="url:tel%3A13061907921||target:%20_blank|rel:nofollow"]
[vc_btn title="更多國際學(xué)校相關(guān)資訊" color="primary" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-university" css_animation="bounceIn" button_block="true" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.linstitute.net%2F%3Fs%3D%25E5%259B%25BD%25E9%2599%2585%25E5%25AD%25A6%25E6%25A0%25A1||target:%20_blank|"]
[product_category per_page="4" columns="2" orderby="modified" order="ASC" category="schools"]
[vc_btn title="更多翰林國際教育國際學(xué)校擇校服務(wù)" color="primary" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-graduation-cap" css_animation="bounceIn" button_block="true" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.linstitute.net%2Fproduct-category%2Fcourse%2Fschools||target:%20_blank|"]

以上就是關(guān)于【成年人可以幫助青少年在遭受創(chuàng)傷時(shí)管理學(xué)業(yè)】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

往期文章閱讀推薦：

體制內(nèi)轉(zhuǎn)軌國際學(xué)校，暑期如何提升學(xué)科英語能力彎道超車！

上海IB二梯隊(duì)協(xié)和古北就讀體驗(yàn)：師資、課程、食堂全拆解