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“你用手推一下門，感受一下從不同位置推動，用力有什么不同？”
在關老師的物理課上，抽象的概念總是通過這樣生活化的例子變得生動可感。
這位擁有康奈爾大學本科、哥倫比亞大學碩士背景的老師，總能用最樸實的方式，揭示物理學的奧秘。今天，就跟著小林一起來走進翰林關老師的教學故事吧~
翰林物理關老師
哥倫比亞大學電子工程碩士
康奈爾大學生物醫學工程學士
專業背景
◾ 美國大學理事會AP官方認證教師。
◾ 十三年美國生活、學習、工作經歷，以及扎實的理工科學術背景和經驗。
◾ 高中就讀于美國紐約州斯特姆國王高中，榮獲“全美榮譽學生”表彰，自學多門AP課程并取得全部5分的成績，獲得MCM建模競賽一等獎。
◾ 在校期間輔助老師提供AP數學，AP物理等科目的學科輔導，幫助提升同學解題技巧與學科理解。
◾ 碩士期間兼職3年輔導IBAPALEVEL（主要為CIE）物理課程，IB共計幫助22位同學提升2分以上，AP學生5分率84%，ALEVEL共計輔導42位同學，其中18個A*，21個A。
◾ 擅長AP，Alevel,IB，IG等國際物理課程，BPhO，物理碗等各類物理競賽。
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我的康奈爾&哥大：主動探索
我高中就讀于美高學校，那時候沒有很多的信息途徑，是自己在美高申請的康奈爾。主動爭取，主動探索，是我的能夠申請成功的“秘訣”。
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申請：主動探索
我在美高時，第一年覺得學校課程太淺，和老師申請考過代數部分的考試，跳過這些基礎內容，直接去和11年級學生一起學微積分。
學校提供的AP課程不多，于是我主動聯系老師，自己考了10門AP，涵蓋物理、計算機等領域。因為我覺得學校課程比較簡單，想“再沖一沖”學校沒教的內容。
課外，我和物理老師一起參加了兩個競賽（涉及計算機開發和信號控制），這段經歷也對我后來的專業方向產生很多影響。
同時，我每年堅持社會實踐，如去實習或國外支教，這些都展現在我的文書中，最終，我成為全校第一個被康奈爾錄取的學生。我覺得康奈爾的招生官更看重的是學生的“探索力”：主動尋找資源，打破知識壁壘。
關老師在學習工程實踐課
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專業：興趣匹配
我在康奈爾學習的是生物醫學工程專業，因為我爸媽是醫生，在選擇專業時會更偏向生物醫學類，而我本身很喜歡電子工程和機械工程方面的內容，結合起來選擇了這個專業。
當時我們的課程有很多和機械工程、電子工程交叉的學科，比如數字信號處理、電路、力學這些課程，我一直都是比較感興趣，想要進一步深度學習和探索，于是研究生申請了哥大，轉向電子工程方向。
哥大研究生申請時有一個線上的面試，不過是可選的。面試你的人不是招生官，而是本校在你附近住的一些畢業生，他們主要是測試我的“匹配度”，看重的是我的成績是否真實、對學校的熱情、個人表達力、以及是否適合哥大的文化。
關老師在哥倫比亞大學校
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申請建議：“多元化”發展
康奈爾特別推崇“多元化”。它希望你成為“橋梁型”人才——將專業知識跨界應用到其他領域，比如說學生物的學生，可以把你的生物知識和物理、材料等其他學科進行交叉。
康奈爾比較看重你通過專業知識探索其他專業的能力，或者是你能不能打破壁壘。
我的建議是：
① 在高中階段，嘗試學科交叉項目（如物理與計算機競賽），這樣有助于在申請中脫穎而出。
② 別忽視社交能力、探索能力等，因為像康奈爾這樣的學校注重綜合素質。
③ 有自己的個性和想法。
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02
成為老師：高尚有成就感
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起源：姥姥的教育啟發
姥姥對我的影響很大，讓我覺得教育是一件很高尚的事情。
我姥姥是語文老師，有一年臨時帶教政治課，竟然教出了全省第一的成績。我從小跟著姥姥長大，見證著她如何用教學方法征服各種挑戰，姥姥給我種下一顆教育的種子，也教會我，教育的力量在于“方法”而非學科。
我學習的生物醫學工程和電子工程學都是交叉學科，很多方面都會涉及到物理，在生活和工作中，也會運用到很多物理相關的知識，于是我選擇了成為一名物理教師。這不僅是職業轉變，更是責任：將姥姥的啟發融入物理世界，希望讓更多孩子愛上探索。
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經驗：工作能力的遷移
在美國從事與電子工程交叉的工作時，每個難題都需拆解步驟，這和物理教學是差不多的，你要先知道學生的問題在哪里，才能夠把這個事情給他理明白。
很多候你的思路和別人的想法是不一樣的，你要先明白對方是怎么想的，再去梳理怎么解決這個問題，而不是盲目地把你的教學思路套在別人身上。
引導學“自己發現答案”，教學不是灌輸知識，而是幫學生找痛點和解法。
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教學：興趣先導，因材施教
在教學中，我堅信：物理不是公式堆砌，而是探索世界的故事，教學要“從生活中來，到競賽中去”。針對不同學生運用不同的方法，確保興趣先導，壓力轉化為動力。
具體到教學中，我一般比較喜歡用一些日常生活中的例子：
我最近上課有一個比較小的小孩，他才上六年級，對于一些物理的概念剛開始接觸，有點聯想不到，因為很多物理概念算是有點抽象的。
● 說到能量的時候，我會讓他去摸一下冰箱，看冰箱在插電的時候是不是在發熱，就說明能量是以熱能的方式在進行浪費，在往外界散發；
● 在講力學的時候，會讓他去推一下門，看看從推哪里會比較容易推；
● 在講電學的時候，我這邊會有一些虛擬的實驗網站，把網站給學生，放上一些小燈泡或者電池這種虛擬的實驗，讓他們看一下這些實驗會發生什么樣的變化。
把一些抽象的知識變成比較實際的、能看得見摸得著的東西，對于一些年紀比較小的學生來說是比較好的。
還有一些不樂意學的學生：
這類學生比較重要的一個點就是建立起他們的興趣，不要先給他們上難度。
先從培養他們的興趣入手，比如說開一些小的玩笑，或者把一些日常生活中比較生活化的東西講給他們，讓他們先有興趣培養起來，養成主動追問的習慣，再繼續深入講解知識點。
對于物理刷題，覺得很枯燥的學生：
在刷題的過程中，我會帶著學生去拆解問題，先從簡單的開始，讓他覺得做出來這個東西還是比較簡單的，學完了就能做出來，會有一些成就感。
正反饋也很重要。我會在言語上多夸獎和鼓勵學生，能讓他感受到自己做這件事情是很棒的，幫助他們培養積極學習的狀態。
關老師的課堂教學筆記
未來，我還會多了解一些其他領域上的內容。因為物理其實有一些部分是和其他學科進行交叉的，有些學生思維比較活躍，可能會問一些物理里面不會研究，但是在其他學科里面研究的內容。
不斷學習新的內容，不僅可以拓展教學的寬度和深度，還能更好地幫助學生提高，為他們種下物理探索的小小種子。
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AP/AL/IB & 物理碗/BPhO競賽備考
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AP、AL、IB物理的差異
AP物理在單項或者單個科目上，主要難的是AP的力學和電子學，它都是把所有的知識點局限于這兩個模塊，其他模塊比如光、波或者其他現代物理都沒涉及到。
所以AP物理會非常專注于這兩個模塊的深度學習，而且這個深度更多體現在數學難度上面，會有很多比較需要用復雜數學技巧的題目。它的考試時間要求反倒沒有很高，改版之后考試時間平均下來每道題的時間反而變多了，對于學生的快速判斷或者競速類的能力沒有很大要求。
而IB或者A Level和AP比起來，知識面上的難度會多很多，知識點覆蓋得更全，會有一些更加偏向于動手實踐的考察內容。比如IB需要去完成一個實驗設計，還要寫實驗報告；A Level在考試的時候也需要去完成實驗的題目，它們對實驗的側重點更高，但是對于數學的要求就沒有那么高了。
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AP改革后的備考建議
近期AP出臺了很多改革，根據官方的培訓和我們的教學經驗，給到同學們一些備考建議。
① 關于論證的題目： 很多學生先寫假設再證明再出結果，按照這個順序寫，但實際上可以先通過證明看一下偏向于哪個結果，再反過來寫第一步，這樣評分者題目的完整度會更符合標準。
② 關于實驗的重要性：
改革后，實驗題目的比重會增加，但許多學生在學習實驗設計或者數據處理方面練習不夠，后續對親手操作實驗的能力需要進一步加強。
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物理碗/BPhO競賽的備賽規劃
對于想要參加物理碗、BPHO這些競賽的同學來說，我的建議是：早開始，循序漸進。
物理碗是入門優選，適合九年級學生；BPHO物理競賽的難度高，需系統準備。
物理碗只有選擇題，不怎么考步驟，由于時間的限制，它的難度適中，系統學習知識點后，你可以在規定的時間之內通過努力拿到一個很好的成績。
具體時間規劃：
● 剛開始學物理或者九年級/高一的期間：
我覺得可以先在學校上一個學期物理，感受對物理的興趣，以及掌握部分基礎知識，保證校內的GPA。
● 第二年上半年：
如果對物理確實有興趣，就可以開始著手準備第二年的春季的物理碗，或者可以準備一下IPC/SPC競賽（獲得BPhO英國物理競賽名額的前置賽）。
● 第二年下半年：
如果能拿到一些好的成績，也已經熟悉了競賽的節奏和難度，這時候就可以系統地學習一些更深的知識點，在第二年11月份的時候沖刺BPHO英國物理奧賽。
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未來趨勢：實用主義與交叉學科崛起
AP改革之后比較偏向于實用性，還會出關于實驗設計的題目。它要求不單單知道物理的一些理論和計算，還要求學了之后能夠應用到生活中，在實際問題上面是怎么解決問題的。
我覺得未來可能會更多出現一些交叉學科的考察，比如說在醫學方面或者是在工程設計方面的一些物理相關的內容。
BPhO物理競賽改革以來，由于BPHO參賽的人員實在是太多了，官方在今年單獨又加了一個Round 0，在Round 1之前再加一輪。我覺得現在越來越卷了，以前競賽是一個比較少見的加分項，現在如果不參加競賽的話，可能和同期的學生比起來就“落后”了。
也因為現在這樣的環境，及早準備對想拿獎的同學們來說會更有利。
除了上述的內容，關老師還為同學們詳細介紹了許多物理課程和競賽的相關內容，點擊下方視頻即可了解！
04
別害怕嘗試，去探索無限可能
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高中：學業壓力大，緩解有方法
我比較偏內向，剛到一個環境的時候，可能會有一些社會壓力，讓我覺得既要專注于學業上的東西，也需要專注于周圍的文化適應和社會適應。
把事情拆解為一個個小目標，通過完成小目標，把壓力變成動力。比如說可能一開始在課堂上討論會讓我覺得壓力很大，我會說明天我要在課堂上說十句話，如果說了十句話，我就完成了一個小目標，心情就會好很多。
我還會做很多運動，跑步、網球、羽毛球……這些運動可以幫助釋放壓力，注意力更加集中，學習工作時思維更清晰。。
此外，興趣愛好也是緩解壓力很好的途徑。我從小彈鋼琴，它成了我的“情緒調節器”。當壓力來襲，彈幾曲鋼琴可以幫助自己轉移注意力，清空負能量。長大后也學習了吉他、小提琴等樂器，這些嘗試都會讓我的生活充滿樂趣。
關老師的演奏現場
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大學：適應大學節奏的獨家秘訣
大學的進度和對于學生的能力的要求和高中階段是不一樣的。從高中進入大學之后，一定要適應老師的節奏。
大學的授課進度比較快。大學剛開始，前兩節課講的都是高中學過的東西，到了第三節課，突然之間就上難度了，教授講一節課的內容，可能是幾乎是在高中時期講一兩周的東西。
要利用好老師或者是學校助教的資源。很多學科都會設立答疑課程，下課了之后會有一段時間的助教答疑時間，要利用好這些資源。
要清晰地知道自己的學習計劃。清晰自己想要什么，要培養自己獨立的能力。
主動去找教授/學長/學姐獲取資源。他們可能不會像高中老師一樣把各類資源直接給你，需要自己有主動探索的精神。
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對同學們的寄語：別害怕嘗試！
不要害怕去做嘗試，很多時候你不會一下子就知道你想要走的那條路是什么樣子的。
國外大學比較提倡你去多去做嘗試，你只有去做了，才能知道這個東西適不適合你，你要是不去做，你就永遠不知道這個東西到底和你是否合適。
即使你可能一時在你的困惑點或者是在低谷中，也不要去放棄，積極地探索各種可能性！
翰林各類物理競賽課程
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