在生物競賽圈有一句話：書單選對，事半功倍；書單選錯，一年白費。生競知識模塊多、教材厚，僅《Lehninger》一本原文就超1200頁。“讀哪些、按什么順序讀”比“讀了多少”更關鍵！
翰林金牌教練于老師結合多年帶賽經驗與真題考點，整理出了一份實戰書單。
書單涵蓋從入門到進階的核心科目，包括普通生物學、生物化學、人體生理學、病理學以及植物生理學，幫助同學們精準把握重點，把寶貴的時間用在刀刃上，實現高效備考。
6本書籍（電子版）已準備到位
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生物競賽推薦書單
坎貝爾生物學
Campbell Biology
定位：普通生物學（入門奠基）
《坎貝爾生物學》（Campbell Biology）是全球通用大一生物核心入門教材，完整覆蓋細胞、遺傳、演化、動植物、生態全板塊，所有細分生物學科的基礎前置讀物，建議最先通讀搭建整體生物學框架。
書中避免了過多的專業術語和細節，力求主題“少而精”，確保內容詳略得當、易于理解，旨在利用人們對生命的天然好奇心和熱情，引導讀者深入理解生物學，并鼓勵大家將所學知識應用于日常生活和社會實踐中。
生物化學原理
Lehninger Principles of Biochemistry
定位：生物化學（分子底層邏輯）
行業公認 “生化圣經”，競賽、本科、醫學通用核心教材，系統講解生物大分子、代謝通路、分子調控等底層生化機制。
《Lehninger Principles of Biochemistry》第六版在尖端科學與永恒概念之間取得巧妙平衡，吸納了大量新發現——但僅限于那些能闡明生物化學基本原理的內容。通過本版教材，學生將接觸到高通量DNA測序、X射線晶體學、基因操作與表達調控及其他技術帶來的新知。
此外，學生還將看到當代生物化學如何從孤立探索代謝途徑轉向聚焦途徑間的相互作用。
Human Physiology: An Integrated Approach
定位：人體生理學（醫學 / 動物生理方向）
《Human Physiology: An Integrated Approach》是全球排名第一的一學期制人體生理學暢銷教材。歐美醫學院主流整合式生理學，強調各器官系統聯動，搭配大量臨床案例，適合深度系統學習人體生理。
書中的"嘗試練習"活動和"即用教學模塊"的詳細教學建議，有助于學生學習和應用繪圖技能、圖表分析技能及數據解讀技能。
通過引導學生進行批判性思考并培養其解決實際問題的能力，幫助他們更深入地理解人體生理學。
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Human Physiology
定位：人體生理學（醫學 / 動物生理方向）
這本經典教材為醫學生及其他健康相關領域的學生提供了理解人體生理學所必需的核心知識與學習工具。輕量化生理學讀本，邏輯直白、知識點精簡，適合生理學入門鞏固、快速復盤核心機制。
本書采用對學生友好的風格，注重清晰性、解釋性與理解性，輔以全彩插圖。全書采用層級化組織結構，從細胞與組織功能入手，進而探討包括內分泌系統和神經系統在內的人體通訊系統。
Robbins Basic Pathology
定位：病理學（醫學進階）
《Robbins Basic Pathology》是全球醫學教育中享有盛譽的經典病理學教材，被眾多醫學生親切地稱為“Medium Robbins”。醫學基礎病理經典，講解細胞損傷、炎癥、腫瘤、全身各系統病變發病機制，生理學之后進階醫學專用。
采用高度模板化的排版設計，利用項目符號總結框快速提煉關鍵信息；線上資源還配有虛擬顯微鏡切片、自測題和臨床病例研究。
Plant Physiology
定位：植物生理學（植物生物方向）
《Plant Physiology》——標桿級植物生理教材，完整覆蓋光合作用、植物激素、生長發育、逆境脅迫、分子植物學全套內容，生物競賽植物板塊核心參考書。
這本書既為入門課程提供基礎知識，又保留高年級本科生和研究生所需的進階內容，力求適配每位學生的學習需求。
此外，生物競賽中專業詞匯至關重要。為幫助同學們系統掌握，翰林特別整理了【高中生物單詞表】，有需要的同學可掃碼免費領取~
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🔽 以上內容由翰林生物于老師提供~
翰林生物于老師
威斯康星大學麥迪遜分校營養學學士
美國德州大學達拉斯分校生物信息學及計算生物學碩士
◾ 美國大學理事會AP官方認證教師。
◾ 6年海外留學經驗，有豐富的科研背景。
執教戰績：
2026年
IBO國際生物奧林匹克競賽：
1名學員代表美國國家隊獲得金牌 全球第9；
1名學員代表加拿大國家隊獲得Merit獎項
BBO 28金22銀6銅
USABO 美國賽區 ：
1名學生晉級National Finals（全國前20名）；
最終入選2026年美國生物奧賽國家隊；
5名學生進入Semifinal（Top 10%）
2名學生honorable mention certificate
1名學生certificate of merit
USABO 中國賽區 ：
1超金7金5銀10銅
CBO加拿大生物奧賽：
1名學生入選加拿大生物奧賽國家隊
2025年
ChinaMDO：三名學生進入中國前八名，進入IMDO；2金2銀1銅
USMDO：2銀1榮譽
USABO：5超金12金13銀15銅
USABO美國賽區（獲獎率100%）:
1名學生晉級National Finals（全國前20名）
4名學生晉級Semifinalist（前10%））
3名學生honorable mention certificate（前20%）
BBO：18金16銀8銅
2024年
ChinaMDO：兩名學生進入中國賽區前八名，進入IMDO；1金3銀2銅
USMDO：1金1銅3榮譽
USABO：9金11銀7銅
BBO：15金14銀7銅
Brainbee：區域賽3一等獎，3二等獎，3三等獎；國賽1二等獎，2三等獎
2023年
USABO：10金8銀3銅2區域優秀獎，一名學生進入semifinal
BBO：9金8銀7銅
ChinaMDO：一名學生進入全國前八，進入IMDO
2022 HOSA戰績：ATC生物全國金獎，全國銀獎，營養學區域獎
2022 BBO戰績: 7金5銀4銅1榮譽獎
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