聽英語聽力像聽rap，怎么破?

說起英語考試，大家最怕的應(yīng)該就是聽力了。甚至有人這么調(diào)侃：

這種痛苦我也懂，從小學(xué)到高中，我最怕的就是英語聽力。對(duì)于我來說，考完聽力，英語考試就成功了一大半。這個(gè)情況一直持續(xù)到大一。才慢慢打開聽力女神的心鎖，弄懂了她。下面我就把追女神的攻略分享給你。

01要開心呀

不要以為我在開玩笑。這是南加州大學(xué)專門研究二語習(xí)得的Dr.Krashen提出的情緒機(jī)制理論。對(duì)我來說，也是絕對(duì)適用。

大一，老師讓我們學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐的學(xué)習(xí)方式。學(xué)姐告訴我們，可以抓住一切時(shí)間學(xué)習(xí)英語，走在路上也可以聽英語文章。

我試了一兩次，覺得很難，根本不懂，每次一聽到，就很困惑，就像噪音一樣，進(jìn)耳卻不進(jìn)腦，過幾秒就又開始想別的事情。內(nèi)心產(chǎn)生了挫敗感和無助感，覺得邊走路邊聽聽力一定是神技，不是我等凡夫俗子可以獲得的。

那段時(shí)間，每天早上起床早讀，但是讀的時(shí)候，覺得自己是小和尚念經(jīng)有口無心，也記不住什么東西。

后來我才明白，當(dāng)時(shí)沒有獲得進(jìn)步的原因有兩個(gè)，大一我忙著部門工作和各種比賽，還需要適應(yīng)大學(xué)生活，內(nèi)心有著焦慮感，這種情緒影響了我的專注度。另一個(gè)是，我選的材料是課本，內(nèi)容我并不是很喜歡。也不是我想學(xué)的表達(dá)。

02.選擇自己感興趣的材料

我們應(yīng)該都有這樣的經(jīng)歷，面對(duì)我們喜歡的學(xué)科，不用花什么時(shí)間和精力，我們就能很輕松的記住。但是對(duì)于不喜歡的，花了很長時(shí)間，背很久可能也記不住。這就是最好的老師，興趣的功勞。

興趣能提供源源不斷的動(dòng)力。而聽不喜歡的內(nèi)容簡(jiǎn)直是折磨。靠意志力的學(xué)習(xí)都是耍流氓。只有你對(duì)這個(gè)東西有點(diǎn)興趣，并且經(jīng)常得到及時(shí)反饋，再加上一點(diǎn)持之以恒，才能最終做成一件事。

大一的時(shí)候我的聽力不好，老師讓我們每個(gè)星期聽一篇VOA，我得用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間做筆記，每次聽完我都會(huì)在心里狠狠罵自己一頓，每次都說要開始好好聽聽力了，但是因?yàn)榇鞌「刑珡?qiáng)，我永遠(yuǎn)沒有開始，就已經(jīng)放棄。

我問舍友和同學(xué)他們是否能聽懂，他們總是給我一個(gè)迷一般的笑容，讓我覺得我一定是全班唯一一個(gè)聽不懂的人。第一個(gè)學(xué)期的聽力得了70多，是所有課程的最低分。寒假下定決心要聽英語，但是也只是不了了之。第二個(gè)學(xué)期，同理。有時(shí)候甚至都不好意思說自己是英語專業(yè)的。

03.對(duì)照著原文來

我一直覺得只要功夫深，鐵杵磨成針，只有我不看原文，一直聽一直聽，總有明白的時(shí)候。

后來才發(fā)現(xiàn)這是不可能的，比如說暑假去廣東玩，如果只是聽當(dāng)?shù)厝苏f粵語，如果只是靠聲音，我是永遠(yuǎn)不明白的。因?yàn)閷?duì)話里有我不懂的單詞，表達(dá)，還有一些背景知識(shí)的缺少。

看了知乎里講解聽力的文章，我第一次知道原來聽聽力是需要看原文的。第一遍先聽，然后看自己哪里不懂。第二遍，先聽錄音，看看自己卡在哪兒，再對(duì)照原文，查詞典，查表達(dá)，補(bǔ)文化知識(shí)。反復(fù)多次，才算是真正練習(xí)了一遍聽力。這樣的過程重復(fù)兩遍，直到能把這篇文章聽的差不多都明白了為止。當(dāng)時(shí)看到這個(gè)方法，有種豁然開朗的感覺。

04.選擇跳一跳夠得著的材料

這也被稱為即可理解性輸入假說。“i”是我們現(xiàn)在的水平，“1”是比我們現(xiàn)在水平高一點(diǎn)的難度。也就是“夠一夠摘桃子”。簡(jiǎn)單的材料在舒適區(qū)，進(jìn)步不大，太難的材料在恐慌區(qū)，適當(dāng)難度的材料才在學(xué)習(xí)區(qū)。

這個(gè)和我們平時(shí)的理解有點(diǎn)不一樣，我們會(huì)覺得，學(xué)難一點(diǎn)的材料，我們的水平才會(huì)提高。就比如說，我們應(yīng)該要去讀《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》，督促我們快速進(jìn)步。

但是，這樣的效果真的好嗎？可能對(duì)于一些人，比較有效，有一個(gè)朋友初中就開始讀類似《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》的外刊，不會(huì)就查詞典，日積月累，她的英語水平特別高，大學(xué)生英語學(xué)術(shù)活動(dòng)獲得了特等獎(jiǎng)。

但是對(duì)于大部分的人來說，當(dāng)材料比較難的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，過不了幾天就堅(jiān)持不下去，就只能半途而廢。大一時(shí)，我想提高自己的聽力，問老師，該怎么練，老師說每天聽一篇voa，我也堅(jiān)持了一段時(shí)間。但那些材料比較生澀，語言也比較難，聽起來很難受。沒有看到什么效果，沒過多久，我就放棄了。后來看到知乎里的推薦，換了自己喜歡的，難度小一點(diǎn)的CNN Students news，過了大半年，才覺得耳朵通了，才能達(dá)到不看字幕聽TED演講的水平。

用這四個(gè)方法，我的聽力學(xué)習(xí)形成了正循環(huán)。大二下，我學(xué)習(xí)英語的熱情空前高漲，每天都像打了雞血。早上很早起床進(jìn)行每天的早讀，讀新概念。聽力課前會(huì)讓老師幫我糾音，我甚至把老師發(fā)音的方式拍成視頻，回宿舍后再看一遍。聽力課，我也很積極，老師在我的作業(yè)本上，也留下了鼓勵(lì)。那個(gè)學(xué)期，我的期末聽力考了90+，看到以后我差點(diǎn)感動(dòng)地哭了。

最后我想說，這個(gè)方法很管用，但還有一個(gè)前提，需要有點(diǎn)耐心。要接受一開始聽不懂的挫敗感，慢慢來。

當(dāng)時(shí)我會(huì)把新學(xué)到的表達(dá)記在我的一本專門的筆記本上，標(biāo)上日期。按照艾賓浩斯遺忘曲線來背。我每天有三件事情必做：讀書半小時(shí)，聽力半小時(shí)，復(fù)習(xí)半小時(shí)。中午我會(huì)聽一個(gè)ted演講。我負(fù)責(zé)行動(dòng)，時(shí)間負(fù)責(zé)發(fā)酵。慢慢地幾個(gè)月后，我的聽力有了很大的提高。中午的演講不看字幕也能明白了，帶著耳機(jī)聽《老友記》，也能get到笑點(diǎn)了。

傻傻的小英可以做到，你們也一定行！

總結(jié)十五字要訣：要開心；感興趣；看原文；不太難；有耐心。

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