暑假來臨,美本名校更看重你做的這些事

暑假之后，新的申請季就要到了，大部分同學(xué)依然還在刷分托福和SAT的階段。?然而隨著標(biāo)化分?jǐn)?shù)逐年飆升，很多申請者都考出了托福110＋和SAT 1500+的好成績。與此同時，托福和SAT分?jǐn)?shù)也出現(xiàn)了通貨膨脹，導(dǎo)致標(biāo)化分?jǐn)?shù)的參考值在top30本科的申請里有比重逐年降低的趨勢。這時，有一個common上個性化的活動列表和豐富多彩的簡歷才能讓你在茫茫人海里顯得格外優(yōu)秀。聽到這句話，許多家長都爭先恐后地為孩子安排了許多課外活動。

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公司實習(xí)？

物理學(xué)術(shù)活動？

山區(qū)支教？

救助流浪小動物？

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可是，活動真的是越多越好嗎？什么樣的活動才能對申請有幫助呢？剛拿到南加州錄取的咸同學(xué)為我們現(xiàn)身說法，講解美本活動應(yīng)該如何選擇與規(guī)劃。

申請時的課外活動（Extracurricular activities）大概分成幾個類型，每個類型和不同的搭配都可以體現(xiàn)申請者的個人特點。

1、研究學(xué)術(shù)活動類

此類活動屬于學(xué)術(shù)類型，一般擅長理工科，商科的同學(xué)適合參加。

學(xué)術(shù)活動類常見的有含金量較高的美國數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動AMC，全球高中數(shù)模HiMCM，美國物理學(xué)術(shù)活動Physics Bowl， DECA全美商業(yè)挑戰(zhàn)賽，USACO計算機學(xué)術(shù)活動等。

如果在明確興趣和申請專業(yè)大方向后，有精力和能力的學(xué)生可以組隊或個人參加比賽。不喜歡學(xué)術(shù)活動題目規(guī)定限制的同學(xué)，也可以選擇自己研究一個專業(yè)相關(guān)的課題，做一個報告，或發(fā)表一篇論文。跟參加學(xué)術(shù)活動比起來，選擇一個課題研究有時更能突出學(xué)生的個性。學(xué)術(shù)類活動可以體現(xiàn)出學(xué)生的專業(yè)學(xué)術(shù)能力，在理科申請中十分重要。

2、志愿義工類

這類活動在美國上高中的同學(xué)們一定都很熟悉，學(xué)校的service hour和volunteer都屬于這個范疇。常見的義工一般是在社區(qū)，教堂，偏遠(yuǎn)地區(qū)等。

義工的范圍可以寬泛到關(guān)愛流浪漢，敬老院送花，又可以細(xì)到為某組織活動做宣傳策劃，拍攝短片。

一般來說，此類活動能體現(xiàn)申請者對所在community的貢獻。用自身的能力去影響改變周圍的環(huán)境。因為能讓招生管間接看出申請者在被錄取后對學(xué)校的貢獻，所以此類活動也是非常重要。?

這里需要注意的是：義工類活動最好能做可以長期堅持的！！！！不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，做一年一次，或者一次性的義工。這樣不但活動質(zhì)量不高，也體現(xiàn)不出申請者的貢獻和責(zé)任感。

3、領(lǐng)導(dǎo)力類

體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)能力（Leadership）的活動有很多，申請者可以是學(xué)校Club的President,也可以是舞臺劇的導(dǎo)演，甚至可以是宿舍的宿管。

重要的是申請者要在這里起到一個管理和領(lǐng)導(dǎo)的作用。能體現(xiàn)出申請者的責(zé)任感，團隊合作，和解決問題的能力。領(lǐng)導(dǎo)類的活動可以讓申請者在同齡人中脫穎而出，也是對各方面能力的一個肯定。同時也是很好的文書素材。

4、特長類

這里的特長范圍很廣，覺得自己沒有特長的同學(xué)也不要發(fā)愁！學(xué)長相信很多同學(xué)平時都有一些興趣愛好，無論是琴棋書畫，籃球游泳，甚至連Adobe Photoshop，Premiere Pro等軟件用得好，都可以算是一門特長。

特長類活動中又可以細(xì)分成參賽類和應(yīng)用類。

-- 像音樂和體育類的特長，平時只能從參加學(xué)校樂團，體育隊，和參加比賽考級來體現(xiàn)。如果從九年級開始就一直堅持，并比賽獲獎，放到簡歷里面也是很不錯的選擇。

-- 而擅長攝影，編程，剪視頻，寫作等應(yīng)用性更強特長的同學(xué)，不但可以參加相關(guān)的比賽，也可以在其他活動中應(yīng)用自己的特長，例如：擅長攝影的同學(xué)可以給活動拍照片，投稿。擅長電腦的同學(xué)可以幫助學(xué)校完善設(shè)計網(wǎng)站等等。

所以有一門特長不光代表一個技能，也可以為你帶來更多表現(xiàn)的機會呢！

5、工作經(jīng)歷類

此類活動可以包括平時打工的經(jīng)歷（國內(nèi)同學(xué)普遍較少）或者實習(xí)，創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷。此類活動在相關(guān)專業(yè)的申請中也是關(guān)鍵，不光可以表現(xiàn)出申請者對專業(yè)的經(jīng)驗和興趣，同時也是同學(xué)們成長和學(xué)習(xí)的寶貴機會，在大學(xué)和以后都會應(yīng)用到。

許多對專業(yè)不了解，方向不確定的同學(xué)也可以去找一個相關(guān)方向的實習(xí)，去體驗一下。（學(xué)長的高中同學(xué)去年就在某公司當(dāng)了一周程序員之后，發(fā)現(xiàn)自己特別適合編程，從而確認(rèn)了自己申請CS專業(yè)方向。）

同時，實習(xí)工作中遇到的困難和領(lǐng)悟也是很不錯的經(jīng)歷和文書素材呢！

6、創(chuàng)新類

沒有活動機會？可以自己創(chuàng)造機會！創(chuàng)新類活動聽起來高大上，實際操作起來也比一般參加活動復(fù)雜，但是非常能體現(xiàn)申請者的能力。在此類活動中，申請者要從參與者，變成一個活動的發(fā)起人和組織者。例如：在學(xué)校創(chuàng)立新的社團，在社區(qū)組織一個傳統(tǒng)文化節(jié)，發(fā)起一個fund raiser等。

如果只有時間精力再做一項活動，建議選擇一個有亮點的創(chuàng)新類活動。學(xué)校可以從中看出申請者的積極性，組織能力和對所選topic的熱情。可以說此類活動含金量很高了。

活動太散？千篇一律？

學(xué)長看過很多同學(xué)的活動，都缺少一個Focus，都是一會兒去救助流浪漢，一會兒參加一個書法比賽。

雖然活動種類豐富，但是整體來看，活動類型和主題體現(xiàn)不出同學(xué)的個性和特點，也無法給招生官留下一個深刻的印象。

那么當(dāng)你發(fā)現(xiàn)resume里的活動太散，沒有focus的時候該如何補救呢？

五個字：往專業(yè)上靠！！

在有目標(biāo)專業(yè)后，學(xué)長建議同學(xué)們的活動可以從多方面體現(xiàn)自己對專業(yè)的興趣和能力。

例如：

打算申請教育專業(yè)的同學(xué)，

學(xué)術(shù)活動研究類可以做一個兒童心理研究，

志愿義工類可以去支教，

領(lǐng)導(dǎo)類可以是National Honor Society的President，

工作經(jīng)歷類可以找一個當(dāng)老師的實習(xí)，

創(chuàng)新類都可以成立一個Math Club帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)知識！

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總之！活動一定要從多方面凸顯自己的特點和興趣！

如何規(guī)劃活動？

不管是普高，國際部，還是美高的同學(xué)，平時都在努力的提高GPA，刷托福和SAT，沒有很多的時間單獨拿出來參加活動和做活動規(guī)劃。有些同學(xué)甚至不知道自己對什么感興趣，也害怕做不好。

其實，高中就是一個不斷嘗試，試驗，探索自己興趣和優(yōu)勢的過程。

學(xué)長建議九，十年級的同學(xué)多參加學(xué)校的社團和活動。比如體育，音樂，科學(xué)，戲劇，可以什么都去嘗試一下。然后再去仔細(xì)分析什么自己喜歡什么，擅長什么。

十一年級和十二年級的同學(xué)就可以找準(zhǔn)自己的Focus和以后想申請的專業(yè)，再去做相關(guān)活動就簡單很多了。這樣的resume不但能看出學(xué)生的個性特點，還能看到一個成長的過程。

美本錄取采用的都是綜合評估法（Holistic Review），活動要做到見簡歷如見人，能突出個人特點。

希望小伙伴們在暑假努力學(xué)習(xí)刷分的時候，也多注重課外活動的規(guī)劃，這不僅是申請中至關(guān)重要的一步，也是大家成長過程中必須要經(jīng)過的一關(guān)。

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