美本申請越來越難，學(xué)生時間越來越緊，如何安排課外活動成了大問題。

今天新引力學(xué)院將重點解讀美本申請中最主流的六大類課外活動，以及如何助力申請。

夏校/夏令營、學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動、科研項目、公益活動、校內(nèi)活動、個性化活動

這里面是否有你參加了或者準(zhǔn)備參加的活動呢，趕緊來看一看吧~

在具體分析之前，我們先來看一下美本活動的考察標(biāo)準(zhǔn)。

美國通用申請系統(tǒng)的活動部分可填寫10個活動，且每個活動必須選擇活動類型。

中國學(xué)生最常選擇的類型：學(xué)術(shù)、STEM、志愿服務(wù)、學(xué)生組織，而系統(tǒng)中有30個類型可供選擇。

活動中的角色可分為發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者、參與者等，不同角色所體現(xiàn)的學(xué)生特質(zhì)不同。

學(xué)生可以創(chuàng)辦自己的社團/項目，做發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者。

也可以通過不斷提升角色，來展示自我進步及參加活動的堅持不懈。

美本申請考察學(xué)生從9年級（初三）到12年級（高三）的活動情況。持續(xù)性主要從時間跨度和頻率來考察。

申請系統(tǒng)中細(xì)化到每周參加幾個小時，每年參加幾周，學(xué)期中/假期/全年參加活動。

影響力包括對學(xué)生自身的影響、對他人的影響，以及外界對活動的認(rèn)可與嘉獎。

一個活動如果對自身都沒有提高，那么就沒有參加的必要了。

接下來，我們就上述考察標(biāo)準(zhǔn)，對典型活動進行深度解析。

◆ 01 夏令營/夏校

國外大學(xué)/機構(gòu)在暑假開設(shè)的短期課程/項目，時間從幾天到幾周不等。

重點能力培養(yǎng)：學(xué)習(xí)能力、團隊合作能力、溝通能力、英語運用能力等。

美國的大學(xué)會在暑期開放很多不同種類的課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需要去選擇。

夏校的全部課程結(jié)束后，學(xué)生參加考試并收到一份成績單。

有些學(xué)校會同時授予學(xué)分，這些學(xué)分可以轉(zhuǎn)入將來正式的大學(xué)學(xué)習(xí)中

所以如果條件允許，我們會建議學(xué)生去參加目標(biāo)大學(xué)的夏校，對申請十分有利。

◆ 02 學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動

學(xué)術(shù)活動是最直觀體現(xiàn)一個學(xué)生在專業(yè)領(lǐng)域優(yōu)秀度的活動。

如果學(xué)生比較早地就確定了未來的專業(yè)方向，那么可以在課外時間參加一些相關(guān)的學(xué)術(shù)活動，拿到比較好的名次的話會在申請中加分。

重點能力培養(yǎng)：

學(xué)術(shù)能力、團隊合作能力、抗壓能力、公共演講能力等。

想要參加學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動的學(xué)生，我強烈推薦科研型學(xué)術(shù)活動，對個人成長和升學(xué)的幫助都更大。

◆ 03 科研項目

開展科學(xué)研究，包括文獻閱讀、文獻綜述、設(shè)計課題、理論學(xué)習(xí)，實際操作，成果展示等環(huán)節(jié)。

重點能力培養(yǎng)：

學(xué)術(shù)能力、團隊合作能力、解決問題的能力、動手能力等。

國內(nèi)市場上的高中生科研項目良莠不齊，挑選合適的項目至關(guān)重要。

優(yōu)質(zhì)的科研項目對學(xué)生的要求很高，學(xué)生參與科研前一定要面試，給導(dǎo)師和學(xué)生一個相互選擇的機會。

建議學(xué)生遇到合適的科研項目一定不要錯過，除了自身成長、科研成果外，還可參加科研型學(xué)術(shù)活動，一舉多得。

◆ 04 公益活動

在不求回報的情況下，為改善社會，促進社會進步而自愿付出個人的時間及精力所做出的服務(wù)工作。

重點能力培養(yǎng)：

社會責(zé)任感、同理心、團隊合作能力、溝通能力等。

公益活動類的活動可以體現(xiàn)出學(xué)生對社會問題的關(guān)注，以及盡自己的能力去貢獻一份力量的決心，是每一個申請美國大學(xué)學(xué)生的必備。

社會服務(wù)經(jīng)歷在文書中將其很好地展現(xiàn)出來，會為你加分不少。

◆ 05 校內(nèi)活動

參加學(xué)校內(nèi)組織的活動，在學(xué)校組織中擔(dān)任職務(wù)。

重點能力培養(yǎng)：

領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、溝通能力、團隊合作能力等。

參加校內(nèi)活動的好處是，學(xué)生可以充分利用在校時間。能夠促進學(xué)生與校方溝通、組織校內(nèi)外活動、維護學(xué)生權(quán)益等職能。

學(xué)生在參加校內(nèi)活動時領(lǐng)導(dǎo)力與組織溝通能力都會得到極大的鍛煉和提高。

同時，在組織校內(nèi)活動時，也可以與學(xué)校老師進行更深入的交流，在寫推薦信時，老師也能更加了解學(xué)生。

◆ 06 個性化活動

根據(jù)個人的興趣、申請專業(yè)、特長等設(shè)計的活動，具有獨特性。

重點能力培養(yǎng)：

創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力等。

美國招生官注重學(xué)校學(xué)生的多樣性（diversity），十幾年前中國學(xué)生申請不多，僅中國學(xué)生的身份就代表著多樣性。

如今，申請美國大學(xué)的中國學(xué)生越來越多，招生官在錄取時也會特別關(guān)注學(xué)生本身的特點。

想要在數(shù)萬中國學(xué)生中脫穎而出，個性化活動應(yīng)運而生。

標(biāo)化成績是“剛需”，是敲門磚，申請名校的學(xué)生一般標(biāo)化成績也都很優(yōu)秀，全A都不稀奇。

在這之后拉開差距的就是課外活動經(jīng)歷，以及文書的表現(xiàn)了。

美國的大學(xué)非常重視學(xué)生的課外活動表現(xiàn)，但是要記住，課外活動的重點是 “質(zhì)量” 而不是 “數(shù)量”，要體現(xiàn)出活動給學(xué)生帶來了哪些變化，而學(xué)生又從活動經(jīng)歷中收獲了什么。