IB體系的你們，讓你們的大腦轉起來！

OSC的IB專家Rosanna Montalbano發現了一些關于青少年大腦的迷人現實。下面，她總結了自己的研究成果，為你提供了4個有趣的事實和6個小貼士，以確保你的大腦在學習過程中保持專注。

• 青春期的大腦額葉前皮質(前額后的區域)有大量的灰質。這意味著青少年時期是學習的理想時期。你再也不會有這么多灰質了!
• 它似乎遵循了“要么使用它，要么失去它”的原則。你不使用的灰質區域最終會被“清除掉”。所以，從長遠來看，你使用的越多，對你越有好處。
• 大腦從后側發育到前側，與前側的連接在這段時間并不是很好，它們是一個正在進行的工作。髓磷脂(覆蓋突觸的脂肪組織)正在以非?？斓乃俣劝l育。
• 額葉前皮層被稱為大腦的首席執行官——這個區域與計劃、抑制、情緒調節和新刺激的整合有關。由于與這一領域的聯系仍在發展，其結果是你可能沉溺于高風險或沖動的行為。《哈佛雜志》對此的解釋是，你可能在學校成績最好，是辯論隊隊長，還是無家可歸者收容所的志愿者。然后有一天，當你從學校開車回家時，你給你的朋友發短信，然后又開了一輛車!

學習的六個技巧，考慮到那奇妙的器官:大腦!

• 每20分鐘左右休息片刻。大腦不能完全集中注意力超過這個時間。
• 學習應該是快樂的。青少年的大腦是一個“社會器官”。這意味著如果你和朋友討論你需要學習的材料，你會學得更好。組織學習小組。
• 制作鏈接可以幫助你記住材料，你可以從一張圖片中學到比五頁文字更多的東西。所以，當你學習的時候，做一些你會記住的思維導圖，圖表和設計，把不同的信息連接在一起，這樣它們就都相關了。
• 減少你的筆記。首先，將大量的文本壓縮到一張A3大小的紙——也許是一張圖表。然后把它重新格式化成A4紙上的筆記，也許用點符號。從A4紙開始，試著把它放到一張索引卡上，你可以在考試前一周看到它，它會帶你回到記憶原文的路上。
• 寫，而不是用鍵盤。通過寫作，你可以更有效地學習，因為大腦的過濾系統會處理你所關注的事情。當你寫作時，你的大腦知道它需要集中注意力。
• 自學。假裝你是一名老師，自學材料——這將幫助你回憶必要的信息，并幫助你避免犯錯誤。你可以表演，唱歌，跳舞，教一個小組，任何能讓你表達內容的東西。

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