伊利諾伊州內珀維爾學區(Naperville School District)就是一個典型的例子。在學校開學的一開始,他就嘗試過強制跑一英里。Naperville學區的孩子們不僅比鄰近地區的表現更好,而且比整個國家的表現都好。八年級的Naperville學生在新加坡之前完成了國際科學測試!相比之下,美國學生在世界上通常排名第18位。他們把自己的學業成績大部分歸功于一個健身體育項目。然而,只有6%的美國學校每周上5次體育課。此外,20%的美國小學廢除了課間休息,以增加上課時間以提高學生的成績。研究表明,鍛煉身體的學生注意力更集中,在課堂內外都更善于團隊合作。